Yoga con Camilla (GRATUITO CON ABBONAMENTO)
Con Camilla Tullini
Aggiornato il
70.00 €
iva inclusa
Dopo l’acquisto potrai consultare il corso direttamente nella tua Area privata
Il corso di Hatha Yoga per tutti si basa principalmente sull’esecuzione di posizioni (asana) e tecniche di respiro (pranayama), per calmare la mente e rinforzare il fisico.
Lo scopo della pratica è connettere il corpo fisico a quello mentale.
I benefici psico fisici che si riscontrano sono:
- calmare la mente
- allungamento muscolare
- riduzione di stress, ansia, insonnia
- riduzione di mal di schiena (dolori cervicali o lombari)
- eliminazione di tossine (scorie) fisiche e mentali
- rallentamento dei processi di invecchiamento
- aumento della capacità di concentrazione e di intuizione
In generale il corso favorisce una maggiore facilità di gestione delle emozioni, l’apporto di effetti positivi alla salute del sistema corpo-mente, a
qualsiasi età e condizione fisica.
Hatha Yoga fornisce strumenti grazie ai quali l’individuo sia in grado, attraverso la pratica, di intraprendere un vero e proprio percorso alla
scoperta del suo mondo interiore.
Una sorta di crescita personale dove i nostri limiti diventano delle opportunità di auto miglioramento e conoscenza di sé, cogliendo il nesso tra dolori fisici e resistenze mentali.
Il corso di Hatha Yoga per tutti si basa principalmente sull’esecuzione di posizioni (asana) e tecniche di respiro (pranayama), per calmare la mente e rinforzare il fisico.
Lo scopo della pratica è connettere il corpo fisico a quello mentale.
I benefici psico fisici che si riscontrano sono:
– calmare la mente
– allungamento muscolare
– riduzione di stress, ansia, insonnia
– riduzione di mal di schiena (dolori cervicali o lombari)
– eliminazione di tossine (scorie) fisiche e mentali
– rallentamento dei processi di invecchiamento
– aumento della capacità di concentrazione e di intuizione
In generale il corso favorisce una maggiore facilità di gestione delle emozioni, l’apporto di effetti positivi alla salute del sistema corpo-mente, a
qualsiasi età e condizione fisica.
Hatha Yoga fornisce strumenti grazie ai quali l’individuo sia in grado, attraverso la pratica, di intraprendere un vero e proprio percorso alla
scoperta del suo mondo interiore.
Una sorta di crescita personale dove i nostri limiti diventano delle opportunità di auto miglioramento e conoscenza di sé, cogliendo il nesso tra dolori fisici e resistenze mentali.
Stagione 1
Stagione 2